◆12月8日（水）早朝 12月になった。 しかももう8日になってる。 急に寒くなった。 体重が81kgを記録した。165cm81kgだ。 40後半という代謝の低下しつつある年齢。 このままだと病気になりかねないね。 減量ほんとに。 マウスのホイールでの操作がうまくいか…