2022年 1月 日記

新年

◆9日

はーゆるく遊ぶこと以外なんもしたくない

ここ10日ほど毎朝頭が痛い

寝ているときに首に力がかかっているせいと思われる

意欲低下面倒なことはもうしたくない気持ちがどんどん強くなっているがまあなんかやろう今年は今年の今月から

痩せます

3ヶ月で10kg落とそう

いや12kg落とそう

11日あたりから食事制限すること