現体重75kgくらい。 2ヶ月で5kg減が目標。 自制さえできれば達成できる数値だと思いますが、どうかなあ。 30代の半ばすぎまでは、だいぶ太ったな、というところから2ヶ月で6kg落とす程度の減量はしばしばしていました。 体重をコントロールできるの楽しかっ…