基本目標として本年度末までに体重－10kg、65.8kgまで減量する。 （時間的努力目標としては8月末に65.8kgをマークすることを目指す。） ◆3月5日（金）現在・体重75.8kg・腹周りが105cmくらい 減量を始めます 月－1kgをコンスタントに達成して、年末に－10kg…